FLORAL

7,000円（税込）

月2回　19,000円（税込）
月4回　36,000円（税込）

マインドフルネス　ヨガ・瞑想
1 Lesson　75min

このコースは、〝今、この瞬間を大切にできる心の状態をつくること〟を目的にしています。

世界が大きく変わる今、大切なことは過去に囚われず未来を恐れず、目の前のできごとをニュートラルに見ることです。
そして今自分にとって必要なこと、必要でないことを選択していく力です。

あなたが毎日当たり前だと思い繰り返していることは、あなたにとって本当に必要なことですか？
本当にしなくてはいけないことですか？
今の仕事、住む場所、パートナーとの関係は、あなたが心から望んでいますか？
心を研ぎ澄ましてみましょう。
人生は、長いようで短いのです。
あなたの生きたい人生を、生きましょう。

1. 人生を楽しみたい方
2. 自分を大切にしたい方
3. 人を大切にしたい方
4. ストレスの解消を上手にできるようになりたい方
5. 心身ともに不調を取り除き、活力に満ちた日々を送りたい方
6. 愛に溢れる自分自身に出会いたい方
7. Mind Body Spirit (心、体、魂)　が喜ぶ生き方がしたい方

月2回　19,000円（税込）
月4回　36,000円（税込）

マインドフルネス　ヨガ・ピラティス
1 Lesson　75min

このコースは、〝楽しみながら、美しい体作りをすること〟を目的にしています。

ダイエット相談でよくあるのは、辛い、しんどい、続かないというお声です。

FLORALでは、楽しいから続けたくなるプログラムをご提供させていただきます。

過去には、78kgの女性を8ヶ月間で53kgに導きました。
もともと素敵だった女性が、理想の体型になり自信を持たれたことで笑顔が増え、ますます素敵な女性になられました。
8年経過した今でもリバウンドはしていません。

成功の秘訣は、急激な体重減少と大幅な食事制限はせず、1日3食バランスの良い食事を必ず摂っていただいたこと、1日15分間のヨガとストレッチを続けていただいたことです。

理想の体型になる道のりを、楽しんでいただきながら、成功に導く確信があります。人生最後のダイエットをお任せください。

1. ますます美しくなりたい方
2. 理想の体型になりたい方
3. これまで何度もダイエットに挫折した方
4. リバウンド経験がある方
5. ウェスト、太もも、ヒップ、二の腕、その他重点的に引き締めたいところがある方
6. 楽しんでできるダイエットを探していた方
7. 自分のことをもっと好きになり、自信を持ちたい方