FLORAL

〝人生の幸せや喜びは、今この瞬間にあります〟
あなたは今、幸せですか？
こう聞かれると何と答えますか？

私は小学生の頃から、
人はどうして生きるのか？幸せって何だろう？
と考えていました。
大人になり、天職に出会い、起業し、結婚し、出産し、母になった今、
生きる意味とは〝人生を楽しむこと〟
幸せとは〝今ある全てのことに感謝ができる心の状態〟
と考えるようになりました。

〝マインドフルネス〟は
今、この瞬間を大切にする生き方のことです。
マインドフルネスな人々で溢れる世界を夢見て、
FLORALが始まりました。

世界の流れが大きく変わる今、
心の状態をいかにニュートラルに保ち冷静な判断ができるかがとても重要です。
レッスンでは、マインドフルネスヨガと瞑想を通して、
今、私たちを占領している考え、感情、感覚、認識などの
すべてに気づくことから始めます。
そして、過去でも未来でもなく〝今、この瞬間〟に向き合うことで、
心身ともに健康に導いていきます。
その結果、私たちは自分の人生について高い視点から見ることができるようになり、
自分の内側にある愛に気づきます。
美しさに満ちた宝物はあなたの中にあります。

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